Продукты для здоровья 14 2026

Каталог «Продукты для здоровья» № 14 2026

Осенью особенно хочется позаботиться о себе - поддерживать привычный ритм, следить за питанием и не забывать о восстановлении после нагрузок.

В каталоге Фаберлик № 14 (8 сентября - 11 октября) собраны продукты для разных задач - от повседневной заботы о рационе до поддержки организма в сезон переменчивой погоды.

Ультракомплекс для укрепления иммунитета FluBye

Осень приносит не только красивые пейзажи, но и перепады температуры, влажность и больше контактов в помещениях.

FluBye - комплекс с витаминами и растительными компонентами, предназначенный для поддержки защитных функций организма в этот период.

Формула содержит антиоксиданты и витамины B1 и C. Эти компоненты участвуют в обменных процессах и помогают обеспечить организм важными нутриентами.

Преимущества FluBye:

FluBye может стать частью комплексного ухода за собой:

- помогает поддерживать нормальную работу иммунной системы;
- дополняет рацион витаминами и растительными компонентами;
- подходит для сезонного периода и времени повышенных нагрузок;
- помогает уделять больше внимания самочувствию и восстановлению.

Масло кедровое «Живица»

Кедровое масло - продукт растительного происхождения, который можно рассматривать как дополнение к разнообразному рациону.

«Живица» особенно актуальна для тех, кто в осенний сезон хочет внимательнее относиться к питанию и привычкам, поддерживающим общее самочувствие.

Продукт рекомендуют для использования в период повышенных нагрузок и сезонных простуд.

При этом важно корректно понимать назначение пищевой добавки - она не заменяет лекарства, не лечит заболевания дыхательных путей и не является гарантированной защитой от простуды.

БАД к пище «Липосомальный Метилфолат премиум»

• Метилфолат - биологически активная форма фолата, то есть витамина B9. В продукте используется липосомальная технология доставки. В одной капсуле содержится 600 мкг метилфолата.
• Фолат необходим организму для ряда важных процессов. Он участвует в синтезе аминокислот, кроветворении и делении клеток, а также способствует нормальной работе иммунной системы. Потребность в фолатах зависит от питания, возраста, состояния здоровья и жизненного этапа.

Полезен ли бег в осенний период?

Осенью бег может быть приятным способом поддерживать физическую активность, улучшать выносливость и проводить время на свежем воздухе.

Прохладная погода многим нравится больше летней жары, но короткий световой день, дождь, ветер и скользкие дорожки требуют дополнительного внимания.

Как бегать осенью с комфортом

- Одевайтесь слоями. Для пробежки обычно удобнее несколько лёгких слоёв, чем одна слишком тёплая вещь. Одежда должна отводить влагу и защищать от ветра, но не мешать движению. В начале пробежки может быть немного прохладно - во время разминки тело согреется.
- Выбирайте заметную экипировку. Осенью темнеет рано, а дождь и туман ухудшают видимость. Светоотражающие детали и фонарь помогут быть заметнее для водителей и других участников движения.
- Смотрите под ноги. Листья, лужи, грязь и первые заморозки делают покрытие скользким. Выбирайте обувь с подходящим сцеплением, снижайте скорость на поворотах и избегайте незнакомых неосвещённых маршрутов.
- Начинайте постепенно. Перед бегом уделите несколько минут разминке - начните с ходьбы, затем добавьте лёгкие динамичные движения. Если вы только возвращаетесь к тренировкам после перерыва, увеличивайте продолжительность и интенсивность постепенно.
- Ориентируйтесь на самочувствие. При ознобе, необычной слабости, головокружении, боли в груди или затруднённом дыхании лучше остановиться и оценить состояние. Если у вас астма, заболевания сердца или другие хронические состояния, обсудите подходящую нагрузку с врачом.
- Не забывайте пить. В прохладную погоду жажда может ощущаться слабее, но потребность в жидкости всё равно сохраняется. Пейте с учётом продолжительности тренировки и индивидуальных особенностей.
- Бег не обязателен, чтобы оставаться активным. В дождливый или ветреный день его можно заменить прогулкой, тренировкой дома или отдыхом. Главное - регулярность, разумная нагрузка и удовольствие от движения.